Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2413 kcal
|
Fett: 113,96g | Eiw: 145,05g | Kohlh: 210,30g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Минтая Pate, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Авокадо, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Простоквашино Молоко 3,2%, Буханка Пирог с Творогом, Просто Мёд . Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Global Village Горчица Французская, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Abendessen: Лента Попкорн Соленый, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Йогурт Домашний, Беловежские Сыры Пармезан , Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|