Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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108,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 118,45g | Eiw: 100,88g | Kohlh: 228,88g.
Frühstück: Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel, Wiesenländer Mild & Nussig, Géramont Weichkäse, Aldi Das Pure Haferbrot, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Mandarine, Äpfel, Banane. Snacks/Sonstiges: Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel, Mandarine. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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