Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
52,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 43,19g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 199,91g.
Frühstück: Сладуница Конфета Тирамиссо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Галеты Классические, Творожно-фруктовая запеканка, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Замороженная Вишня. Mittagessen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Помидоры, Диво Холодец Домашний Говяжий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: Ашан Арахис в Кунжуте, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Rexy Черника-Ацерола, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|