nevelena's Notizen, 13 Apr 15

Pris 2 kilos depuis presque un an sans raison apparante, je fais toput pour le perdre et je n'y arrive pas. Pas encore.

68 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: 100%.

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1533 kcal

Fett: 93,69g | Eiw: 120,41g | Kohlh: 53,40g.   Frühstück: Café, Rians Fromage Blanc au Lait de Chèvre Nature, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine, Blanc de Poulet, Café, Poudre de Protéine, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Ratatouille Maison, Oeuf. Abendessen: Beurre de Cacahuètes, Lait de Soja, Ratatouille Maison, Pêche Océan Miettes de Thon à l'huile de Tournesol, Foie Gras. mehr...

2388 kcal

Bewegung: Sport - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...