|
День 20
Питание 2006 ккал - после ночной смены, сложно мне есть меньше. Но всё равно, я большая умничка, что не больше съела, хотя жор был сильнейший
Витамины
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 64,72g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 308,71g.
Frühstück: KDV Кремка с Морской Солью, Магнолия Самса с Мясом и Луком, Магнолия Самса с Мясом и Луком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Nespresso Кофе с Молоком, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Mittagessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Махеевъ Майонез Провансаль, Кофемания Хлеб Черный, Global Village Зелёный Горошек, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Вараксино Яйцо, Пятерочка Манго. Abendessen: Сахар, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Global Village Зелёный Горошек, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Вараксино Яйцо, Седьмой континент Хурма. Snacks/Sonstiges: KDV Кремка с Морской Солью, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Седьмой континент Хурма, Nespresso Кофе с Молоком, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Альпен Гольд Шоколад с Орео. mehr...
|
konstantes Gewicht
|