Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
48,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
863 kcal
|
Fett: 24,08g | Eiw: 115,06g | Kohlh: 49,32g.
Frühstück: Trigo Cocido, Cacao en Polvo. Mittagessen: Tarwi, Calabacín, Huevo (Entero), Trigo Cocido, Tomates, Pechuga de Pollo Hervida, Pepino (Pelado). Abendessen: Huevo, Trigo Cocido, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: UN Nitro Whey, Plusa Skyr, Leche de Soja (Fortificada con Calcio). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natyzaa's Gewichtsverlauf
|