Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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80 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 20,85g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 82,33g.
Frühstück: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Mittagessen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Panago Simple Pepperoni Hand-tossed Pizza. Snacks/Sonstiges: Brown Rice Cakes, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Welch's Sugar Free Dark Berry Drink Mix To Go. mehr...
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971 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rob73527's Gewichtsverlauf
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