Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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96,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 156,15g.
Frühstück: Бутер с икрой минтая, Сыр, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Творожная Запеканка с Яблоками, Виноград, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные. Abendessen: Кабачковые Оладьи с Сыром, Перекресток Кабачки Жареные, Язык Говяжий Отварной. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Иркутянкасфигурой's Gewichtsverlauf
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