doing good problem on week ends drinking to many beers I was limiting myself to five beers on Sunday but went over by three beers
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119,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 203,89g.
Frühstück: Sugar, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Mittagessen: Swiss Cheese, Whole Wheat Bread, Deli Sliced Ham. Abendessen: Tomatoes, Saltine Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Olives, Hellmann's Real Mayonnaise, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Mission Avocado, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Millville Corn Flakes Cereal, Air Popped Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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