Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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127,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 16,35g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Золотая Долина Варенье из Сливы, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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