Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 94,63g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 49,16g.
Frühstück: Metro Chef Сливки 20%, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки. Mittagessen: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Первый Вкус Сметана 20%, Тушеные Овощи, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Первый Вкус Сметана 20%, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АлександраЧ.'s Gewichtsverlauf
|