Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 48,92g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão Sovado. Mittagessen: Legumes Cozidos, Hellmann's Maionese, Farofa, Arroz Parboilizado Cozido, Churrasco, Café Solúvel Granulado Matinal, Leite Semidesnatado. Abendessen: Mãe Terra Granola Tradicional Zero Açúcar , Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Hortifruti Salada de Frutas, Ovo, Batavo Iogurte Natural Integral, Mirtilos. Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Vitória Uva. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dimeneg's Gewichtsverlauf
|