Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 101,68g.
Frühstück: Mixue Ice Cream Cone, Telur, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Mittagessen: Melon, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Kerang (Spesies Campuran). Abendessen: Siomay, Bumbu Kacang, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Crepes, Jipang. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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evaagustin17's Gewichtsverlauf
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