Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
126,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 48,08g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 112,36g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Деликатеска Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Беллакт Творог 5%, Добрыня Кефир 1%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Брокколи, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Campina Сливки Порционные, Кофе, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|