Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 19,95g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 54,96g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Стародворье Ветчина Дугушка, Сыр Российский, Pretto Сыр Рикотта, Greenfield Зеленый Чай. Abendessen: Pescar Лангустины, Strongbow Сидр Яблочный. Snacks/Sonstiges: Диетическая Творожная Запеканка. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MARIY% MARIY's Gewichtsverlauf
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