Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 128,68g.
Frühstück: Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon. Mittagessen: Peka Potatisgratäng, Peka Potatisgratäng, Scan Kassler. Abendessen: ICA Mini Baguetter, Aioli, Räkor. Snacks/Sonstiges: ICA Micro Pop, Vitt Bordsvin. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tilda 2's Gewichtsverlauf
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