Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 88,85g | Eiw: 135,90g | Kohlh: 157,69g.
Frühstück: Olimp Amino 5500, Kahve (Demlenmiş), Harras Fındık Ezmesi, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yulaf, Çerezya Ceviz İçi, Harras Beyaz Peynir, Lor Peyniri. Mittagessen: Et Haşlama, Basmati Pilav. Abendessen: Et Haşlama, Basmati Pilav. Snacks/Sonstiges: Trabzon Hurması, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Selam Mehmet. Bişey sorcaktım. Suplement kullanıyo musun? Cla ve burner
20 Nov 23 vom Mitglied: Emel___🦋
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Merhaba Emel. Kafein intoleransı endişesiyle biraz uzak duruyorum açıkçası.
Daha doğal alternatifler şimdilik yeterli diye düşünüyorum.
20 Nov 23 vom Mitglied: mehmets---
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20 Nov 23 vom Mitglied: Emel___🦋
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Kullanmayı mı düşünüyorsun?
20 Nov 23 vom Mitglied: mehmets---
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Evet kilo vermem durdu. Bugün biraz cla aldım bi de burner
20 Nov 23 vom Mitglied: Emel___🦋
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Bi yan etki mide ağrısı filan hissetmedim
20 Nov 23 vom Mitglied: Emel___🦋
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mehmets---'s Gewichtsverlauf
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