Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 54,15g | Eiw: 145,59g | Kohlh: 131,95g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Global Village Квашеная Капуста, Приготовленная Тыква, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: ВкусВилл Салат с Репой, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiya01081988's Gewichtsverlauf
|