Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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100,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 12,84g | Eiw: 91,01g | Kohlh: 30,40g.
Mittagessen: Mestemacher Eiweißbrot, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Ja! Magerquark. Abendessen: Petersilie, Frühlingszwiebeln, Ja! Magerquark, Thunfischfrikadellen. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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