Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 36,62g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Good Food Чернослив без Косточки, Ваше Здоровье Семя Льна. Mittagessen: Бахрушин Рулет Куриный, Яйцо, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Светаево Творог Обезжиренный. Abendessen: Капуста Белокочанная, Сушеное Манго, Теремок Узвар, Greenola Огурцы Соленые по-Домашнему , Kamis Черный Перец Молотый, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|