Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 29,06g | Kohlh: 61,88g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Мандарины, Салат из Свеклы с Майонезом, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Abendessen: Шекербура, Кофе. Snacks/Sonstiges: Довга. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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