FourWheeldrive's Notizen, 03 Nov 23

Up a little.
95,0 kg Bisher verloren: 19,3 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 November 2023:
1967 kcal Fett: 103,85g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 136,40g.   Frühstück: Chocolate Cream Filled Doughnut, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Honey, Dole Organic Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Little Salad Bar Cranberry Almond Chicken Salad. Abendessen: Red Table Wine, Fried Batter Dipped Eggplant, Beef Shortribs, Publix Mini Cannoli. Snacks/Sonstiges: Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices. mehr...
2492 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche


Kommentare 
I'm about the same.  
03 Nov 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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