Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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59 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 18,96g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 75,34g.
Frühstück: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Bebida de Soja Zero, Vive Soy Leche de Soja, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Zumub Vegan Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Abendessen: Puré de Verduras, Amix Barrita. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 72%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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laguiller's Gewichtsverlauf
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