Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 23,95g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Копчёный Перлини, ВкусВилл Латте на Фундучном Молоке. Abendessen: Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Бразильские Орехи. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Ole4kha's Gewichtsverlauf
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