Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Rap10 Integral. Mittagessen: Frimaster Carne Moída Suina, Macarrão Fresco (Cozido), Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Banana, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Alfajor. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Duda Rebe's Gewichtsverlauf
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