Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 134,53g.
Frühstück: Fresubin Protein Powder, Optisana Multivitamin, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Buko Garten-Kräuter, Cocktailtomaten, Mestemacher Pumpernickel (38g), Salatgurke, Salz, Aldi Snack Paprika. Abendessen: Duc De Coeur Zwiebelkuchen mit Speck. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Radeberger Räucherling, Weintrauben, Gut Drei Eichen Rindersaftschinken, Wiltmann Rindersalami, Bahlsen Lebkuchen, Meßmer Früchtetee, Milbona High Protein Pudding Schoko, Gekochtes Ei. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, 7000 Schritte - 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kleindana's Gewichtsverlauf
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