Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 75,96g | Eiw: 122,60g | Kohlh: 210,05g.
Frühstück: Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак. Mittagessen: Кубаночка Корнишоны Маринованные, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Петелинка Куриные Сердечки. Abendessen: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Киви, Геркулесовые оладушки с яблоком, Красная Цена Молоко 2,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mehr...
|
|
2144 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde und 40 Minuten, Функциональная/силовая - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
|