Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 289,48g.
Frühstück: Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Bananas, Great Value Fat Free Milk. Mittagessen: Great Value Fat Free Milk, Cheetos Cheetos Flamin' Hot Limon Cheese Flavored Snacks, Wonder Classic Hamburger Buns, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Tomatoes. Abendessen: Great Value Fat Free Milk, Sam's Choice Sweet Hawaiian Rolls, Butterball 98% Lean Ground Turkey Breast, Prego Chunky Garden Mushroom & Green Pepper, Barilla Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Utz Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Pillsbury Grands! Cinnamon Rolls with Cream Cheese Icing, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Smirnoff Vodka. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 25 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 32 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ravens1970's Gewichtsverlauf
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