Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 63,41g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 111,24g.
Frühstück: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Каждый День Творог 5% , Каждый День Компотная Смесь. Mittagessen: Каждый День Гречка, Каждый День Мука Пшеничная, Каждый День Сметана 20%, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Каждый День Мякоть Лопатки Говядины. Abendessen: Каждый День Фасоль Стручковая, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Каждый День Пангасиус Филе без Кожи. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|