Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 122,50g | Eiw: 100,00g | Kohlh: 85,16g.
Frühstück: Сало, Яйцо Куриное, Белсыр Сыр Cheese Light, Геркулес Геркулес Монастырский, Коровино Колбаса Балыковая, Президент Сыр Творожный, Родные Края Отруби Пшеничные. Mittagessen: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе, Троекурово Котлеты Куриные XXL. Abendessen: Иня Кета Теша , Яйцо Куриное, Сало, Белсыр Сыр Cheese Light, Cheese Voyage Камамбер Мини, Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Цитрон. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Елена222333's Gewichtsverlauf
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