Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 100,57g | Eiw: 142,94g | Kohlh: 101,25g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровино Колбаса Балыковая, Яйцо Куриное, Президент Сыр Творожный, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий. Mittagessen: Свиной Бульон, Fratelli Beretta Ножка Свиная, Глобус Навага Жареная. Abendessen: Королек, Козельское Молоко Ряженка, Каравай Сочник с Творогом. Snacks/Sonstiges: Конфил Лазоревая Птичка. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Елена222333's Gewichtsverlauf
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