Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 222,65g.
Frühstück: Canela, Mingau de Aveia, Café com Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Creme de Galinha. Abendessen: Pão Francês, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Brownie do Luiz Brownie Original. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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janaina.lopes1988's Gewichtsverlauf
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