Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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37,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 22,91g | Eiw: 33,92g | Kohlh: 112,21g.
Frühstück: Мёд, Добрянка Капуста Квашеная, Красное Яблоко, Морковь, Лимон. Mittagessen: Кабачковая Икра, Absolute Nature Сок Облепиховый, Капуста, Добрянка Капуста Квашеная, Уха. Abendessen: Морковь, Уха. Snacks/Sonstiges: Delicados Начос Оригинальные, Яблоко. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Лёгкая Атлетика - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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__dashka~~'s Gewichtsverlauf
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