Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
126,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 71,20g | Eiw: 128,76g | Kohlh: 131,09g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик, Кофе с Молоком. Mittagessen: Государь Блины с Курицей. Abendessen: Просто Мёд, Чай, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Жаркое из Свинины (Постное), Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад, Campina Сливки Порционные, Кофе, Molli Зерненый Творог Клубника, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|