Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 64,69g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 231,48g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Глобус Масло Сливочное. Mittagessen: Вкусно и Точка Бамбл Кофе, Каждый День Булочка для Хот-Дога, Куриная Грудка Отварная, Valio Плавленый Сыр Сливочный . Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Насыпной пирог, Красный Октябрь Шоколад Слава, Пятерочка Яблоко Красное , Valio Плавленый Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебец Сырный. Snacks/Sonstiges: Вкусно и Точка Мороженое Карамельное . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|