Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 80,48g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 120,58g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Шеф Перекресток Сырники без Сахара, Сыр Маасдам, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Mittagessen: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Помидоры, Лента Спаржа по-Корейски, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Рис Отварной. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Шеф Перекресток Сырники без Сахара, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Груша. mehr...
|
Zunahme von 18,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|