Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 121,08g.
Frühstück: Останкино Балык, Груша, Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Орехи Кешью, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка тушенная в сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Spoom Сироп Миндаль, Пельмени, Огурец (с Кожурой), Грудка тушенная в сметане. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ВалерияНес's Gewichtsverlauf
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