Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
70,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3646 kcal
|
Fett: 195,17g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 338,52g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Novus Баклажан Жареный, Жареная Картошка, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Schneller Сервелат Альпийский, Тимоша Козинак Подсолнечный. Abendessen: Дыня, Коньяк, Delibon Пастила Смородина, Любимый Город Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сметана 20%, Шампиньоны Жареные, Айва, Пятерочка Груша Желтая, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Конфил Дразнилки Сырные. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|