Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 165,25g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Картошка Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Mittagessen: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Борщ с Курицей. Abendessen: Тушеные Овощи, Салат Айсберг, Картофельное Пюре, Минтай Тушеный. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский Черника. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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t.keller75's Gewichtsverlauf
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