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offizieller Wiegetag 😞
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62,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 48,11g.
Frühstück: Mischbrot, Wiltmann Zwiebelwurst. Abendessen: Aldi Büffelmozzarella, Tzatziki, Aldi Parmigiano Reggiano, Paprika, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken. mehr...
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611 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 22 Minuten, Body Pump - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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