Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
138,9 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 116,46g | Eiw: 170,56g | Kohlh: 190,24g.
Frühstück: Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, SPAR Курица Запеченная с Грибами, Чай с Сахаром, Толмачев Котлеты Рубленые из Курицы. Mittagessen: Толмачев Котлеты Рубленые из Курицы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Толмачев Котлеты Рубленые из Курицы, Батон, Знаменский Ветчинный Дом Рулька. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый, Напитки из Черноголовки Кола, Botanica Фундук Жареный, Botanica Ядра Кешью Жаренные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|