Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
86,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 62,41g | Eiw: 160,63g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Паштет печеночный, Геркулес Зерновой Хлеб, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Cooking Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Щука, Котлеты из щуки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат с курицей и ананасом. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Салат с курицей и ананасом, Ремит Карпаччо из Курицы. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Зефир со Вкусом Манго-Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|