Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 63,46g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 134,07g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Батон Горчичный, Хохланд Сыр Плавленный, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад , Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная с Мясом. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зоюмбала's Gewichtsverlauf
|