Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
121,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 58,13g | Eiw: 139,91g | Kohlh: 102,64g.
Frühstück: MuscleTech Whey Protein Vanilla, Tap Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Egg Omelet or Scrambled Egg, Old Folks purrnells old folks Sausage Patty, Giant Eagle Raisin Bread. Mittagessen: Ore-Ida Homestyle Hash Brown Casserole, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Stop & Shop Baby Carrots. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Apples, MuscleTech Whey Protein Vanilla, Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nature Made Fish Oil 1200Mg. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wannabhealthier's Gewichtsverlauf
|