Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 46,50g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 89,41g.
Frühstück: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Пятерочка Киви, Голден Яблоко , Арбуз, Рогачев Сгущенка. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Курица Вареная, Хлеб из Мультизерна, Квашеная Капуста, Магнит Чеснок , Куриный Бульон. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Gea Масло Тыквенное, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Магнит Редька Зеленая, Болгарский Перец, Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Гост Галеты, Sveza Сыр Фета. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bravo_Elena's Gewichtsverlauf
|