Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
126,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 87,40g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 125,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Mittagessen: Макдоналдс Мёд , Чай, Беллакт Творог 8%, Деликатеска Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Сметана , Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Живая Творожная Масса с Курагой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бабаевский Шоколад, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|