Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 47,79g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 116,30g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Рот Фронт Батончики, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Глобус Масло Сливочное, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Насыпной пирог, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Хурма, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|