Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2737 kcal
|
Fett: 139,11g | Eiw: 143,90g | Kohlh: 224,60g.
Frühstück: ВкусВилл Булочка с Маком, Моя Цена Сливки 10%, Обед Буфет Пармезан, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Спаржа, Просто Мёд . Mittagessen: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Десерт Манго Маракуйя , ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Abendessen: ВкусВилл Меренга Французская с Тыквенными Семечками и Вишней, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Кинза, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Три-Тип Стейк из Мраморной Говядины, Пятерочка Лук Репчатый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|