Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
86,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 72,40g | Eiw: 117,71g | Kohlh: 141,99g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ИП Согомонян Рулет из Индейки Запечённый, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Cooking Творожный Сыр, Геркулес Зерновой Хлеб, RED Тёмный Шоколад. Mittagessen: Пятерочка Хурма, Ремит Карпаччо из Курицы, Салат с курицей и ананасом, Котлеты из щуки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Гуляш из говядины, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|