Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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38,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 44,07g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Dost Süzme Yoğurt, Yumurta Beyazı, Elma. Mittagessen: Peynes Taze Beyaz Peynir, Kırmızı Şarap. Abendessen: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. mehr...
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174 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
bekir bu is nereye gidicek boyle bekir,isin esprisi lutfen yapma bebegim🥺🖤
05 Nov 23 vom Mitglied: sonays035
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Boyum baya kisa o yuzden sorun yok, neden bilmiyorum ama oldugum kilodan daha fazla gibi duruyorum (yada ben oyle hissediyorum) ama zaten bugun minik bir atak gecirdim yarina yuksek ihtimal kilo almis uyanirim 🙁
05 Nov 23 vom Mitglied: ˚•.☆.•˚
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38 kilo boyun 150 olsa da az ayrica ataktan sonra tartida gordugun rakam kilon olmuyor bebegim💗
05 Nov 23 vom Mitglied: sonays035
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˚•.☆.•˚'s Gewichtsverlauf
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